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La Sophrologie, la Relaxation, la Méditation de Pleine Conscience et le Coaching ont pour but de vous amener à développer et mobiliser vos potentialités et ressources positives internes dans votre vie personnelle/familiale et professionnelle.

Grâce à un équilibre plus harmonieux entre votre corps et votre esprit, vous allez traverser plus sereinement les difficultés, les changements de votre vie et le stress qu’ils peuvent induire. Votre vie sera ainsi plus épanouie et équilibrée et votre santé s’en trouvera renforcée.

Des techniques de respiration, de relaxation musculaire, mentale et émotionnelle, de méditation et des techniques de visualisation sont utilisées. En fonction de la problématique de chaque personne, des approches spécifiques sont mises en oeuvre afin de l’amener à résoudre ses difficultés.

La Sophrologie, la Relaxation et le Coaching vous permettent de poursuivre ainsi le chemin de votre développement personnel et de votre bien-être.

Regina Hartmüller-Agar